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DCM4992_sVon 31. März bis 4. April fand auch heuer wieder das alljährliche Ostertrainingslager der österreichischen Kader (Jugend, Junioren & Elite) statt.  Samstags wurde in Wien der PISTE-Test bestritten bevor es in Kleinbussen und einem Großraumbus ins ungarische Pécs ging. Darunter auch 3 OLC Graz Läufer: Christian Pfeifer, Laura Ramstein und Maren Herrgesell.

Während Chris mit einigen anderen Eliteläufern schon am Freitag auf einer nassen Laufbahn den Test (3000m bzw 5000m + kognitiver test + 0-400 Test) absolvierte, um am nächsten Tag in der Slowakei am World Ranking Event teilzunehmen, hatten Laura und ich mit rutschigem Untergrund und mit sehr starkem Gegenwind zu kämpfen, was uns daran hinderte neue Bestzeiten zu erlaufen. Eben wegen den starken Windböen musste der Test frühzeitig abgebrochen werden.

Nach einer 7-stündigen Busfahrt inklusive Umweg kamen wir in unserem Hotel „Racz Tanya“  in Orfü, nahe von Pécs an. Am nächsten Tag ging es gleich in der Früh zum ersten Training. Insgesamt standen 7 Trainings am Programm, wobei ein verkürzter Langdistanz-Wettkampf, ein Sprintbewerb bestehend aus Qualifikation und Finale, sowie eine Abschlussstaffel im Wettkampftempo absolviert wurden. Die anderen Trainings, darunter zwei Multitechnik-OL und ein PartnerOL wurden in langsamen bis mittleren Tempo absolviert. Nebenbei hatten wir  einen Team-Building-Workshop mit Florian Elstner, der, zusammen mit einem Diavortrag über das Höhentrainingslager von Gernot Kerschbaumer und Christian Wartbichler in Kenia, das Abendprogramm bildete.

Alles in allem war es ein sehr interessantes, jedoch auch anstrengendes Trainingslager im Gebiet der letztjährigen Senioren-WM. Wir konnten sicherlich technisch gut von den Trainings profitiieren und hoffen auf erste gute Wettkämpfe am nächsten Wochenende. Allen OLC Grazer/innen ein frohes Osterfest und bis nächste Woche zu den ersten Austria Cup Bewerben im Raum Fürstenfeld.

Karten:

 

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Am Samstag fand im burgenländischen Deutsch-Kaltenbrunn der 1. StOLV-Cup im Fuß OL bzw. die Steir. Ultralang-Meisterschaft statt. Vom OLC Graz war wieder eine Gruppe motivierter Läufer dabei und im Großen und Ganzen schlugen sie sich wacker.

Christian Pfeifer konnte in der Allgemeinen Klasse den Steirischen Titel mit rund 4 Minuten Vorsprung erkämpfen. Auch aufs Stockerl in der steirischen Wertung schafften es Axel Koppert (2.,H-19B), unser neues deutsches Laufwunder (800m Läufer),  und Rupert Hofer (3., H-35).

Die genauen Ergebnisse findest du hier:
http://www.oefol.at/wettkaempfe/ergebnisse/2012/splitalyzer/bgld_ultrams_analyze.htm

Als nächste Bewerbe stehen der 1.&2. Austria-Cup Mitte April rund um Fürstenfeld am Programm, bis dahin noch einen angenehme Frühlingszeit und ein schönes Osterfest, bevor es dann mit der nationalen Saison 2012 losgeht:)

Karte H19

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Von heute bis nächsten Donnerstag, 29.03. steht ein weiteres Training mit dem Schwerpunkt Auffangen auf der Ries Karte zur Verfügung. Karten zum Selbstausdrucken sind wie gehabt für angemeldete OLCG Mitglieder unter Trainings -> Trainings 2012 verfügbar. 

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kw12Das Kartentraining für nächste Woche ist bereits ausgesetzt. Es handelt sich wiederum um Auffangübungen. Karten zum Selbstausdrucken sind wie gehabt für angemeldete OLCG Mitglieder unter Trainings -> Trainings 2012 verfügbar. 
Das Training dieser Woche bleibt natürlich bis Sonntag ausgesetzt.